ポチ・たまと読む心理学 落ちこみグセをなおす練習帳
2004年4月11日 読書
またまた こういう本のレビューなんですが
最近 落ち込んでたまらなかったときに
手にとった 本です。
結構 元気になりますよー
落ち込んだ時は
読んでみて〜
「過去と他人は変える事ができないけれど
自分と未来はかえることができる。」
プラス思考が大切ですね〜
私の日記は
なるべく 影の部分は書かないようにしてます。
それでも やっぱり書いてしまうときは書いてしまうんですがネ〜
先日も 暗い日記は削除させていただきましたし。
何度か 同じように削除しています。
過去のことは くよくよ考えてもしかたがない。
それよりも
自分の成長を信じて 歩んでいこう。
その場で落ち込むなとは言っていません
あとに引きずらなければ
落ち込むことも 大切なのです。
ただ いえるのは
落ち込んだままでは 前へすすんでいけないの。
自分には こういう生き方しかできないって
思ってしまったら
そこで 終わりになってしまう。
自分の生き方は 自分でつくっていけるんです。
地位や名誉がないから 駄目だっておもったら
そこで 終わりになってしまう。
「誰がすばらしくて
誰が劣っているって言う事もない
なぜなら それぞれ違うものだから
当然比較のしようがないのだ」
自分の価値は 自分で決めればいいんですよね
社会的地位や名誉だけが幸せじゃないんだから
自分は自分で幸せだと思える人生であれば
いいんですよね。
私の価値は 私が決める事ができる。
社会的地位や容姿で 自分の価値が決まるのではない
何百億分の一の確立で
命として生まれてきた自分に感謝して
私は 私を認めて生きていきたい。
今 生きている事が
想像つかないくらいの 奇跡
世界で 1つだけの私なんだから。
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